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  • A quoi sert le coaching ?
Méthodologie héritant des apports de la psychologie scientifique, des thérapies brèves et des méthodes pratiques de management, elle fournit à un professionnel de la relation d’aide un ensemble de techniques lui permettant d’accompagner dans le changement une personne, une équipe ou une organisation vers l’obtention des résultats désirés, dans un temps limité.
  • Objectifs du coaching
Expert de sa vie, c’est le client qui définit ses propres objectifs, avec l’aide du coach, ainsi que les critères précis permettant d’évaluer l’obtention de ce résultat. Il peut s’agir d’objectifs personnels comme professionnels, réalisable à court ou moyen terme.

Par exemple :
  • clarifier une situation floue, accompagner le changement en période de difficulté,
  • dépasser et résoudre une problématique ponctuelle ou récurrente,
  • de façon pratique : mieux communiquer, mieux gérer son stress, son temps ou son équipe,
  • optimiser ses comportements et interactions, gérer ses émotions dans telles et telles situatons,
  • réussir une reconversion, réaliser ses projets, se réaliser pleinement,
  • dénouer les conflits, établir des relations plus stables et plus épanouissantes,
  • obtenir de meilleurs résultats dans ce qui est entrepris, à titre personnel et professionnel …
  • Comment ?
Par une écoute active et respectueuse, le coach permet la co-création, avec le client, d’un espace de liberté permettant l’émergence d’un nouveau champ des possibles à explorer.
Le coach n’impose rien, par une sorte de maïeutique il aide la personne coachée à se mettre en miroir face à elle-même afin qu’elle puisse :
  • prendre du recul et clarifier sa perception de la situation qu’elle est en train de vivre,
  • décider quelle vie elle veut vivre, quels besoins et aspirations elle désire combler,
  • mieux tirer parti de ses points forts et acquérir de nouvelles compétences,
  • être accompagné pas à pas dans le plan d’action fixé, vers l’obtention de résultats concrets et vérifiables : c’est l’autonomisation rapide du client qui est visée, pour qu’il apprenne, en quelques séances, à mettre en œuvre ses propres solutions durables.
  • Déontologie et valeurs du coach
Confidentialité, respect, bienveillance et acceptation de la personne coachée comme de ses valeurs, non-jugement de ses opinions et de ses choix, sont au cœur de la déontologie pratique du coach, qu’il s’engage à respecter scrupuleusement.

Sessions individuelles par un coach certifié et agréé par la Société Française de Prévention et de Gestion du Stress

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